Falar é um ato de cuidado.
Ouvir é um ato de amor.
Viver é a nossa escolha.
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O que é o Setembro Amarelo?
O Setembro Amarelo é o mês dedicado à prevenção ao suicídio. Uma data que existe porque o silêncio custa vidas — e porque falar, ouvir e estar junto fazem toda a diferença.
A fita amarela
O amarelo representa luz, calor e esperança. A fita é o símbolo mundial da campanha — um convite visível para que o tema da saúde mental e da prevenção ao suicídio saia do silêncio.
10 de setembro
O Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio é celebrado em 10 de setembro. No Brasil, o Setembro Amarelo existe desde 2015 e desde 2025 é oficializado por lei federal.
Por que falar importa
Falar sobre suicídio não incentiva — protege. Abrir o assunto com cuidado e sem julgamento é o primeiro e mais importante passo para a prevenção. O silêncio é o que alimenta o sofrimento.
O papel das empresas
O ambiente de trabalho é um dos espaços onde os sinais mais aparecem — e onde o cuidado pode fazer mais diferença. Líderes atentos e cultura de acolhimento salvam vidas.
O que o comportamento diz
Os sinais quase sempre existem. A diferença está em quem está disposto a notar — e a agir com cuidado ao invés de desviar o olhar.
Isolamento progressivo
Afastamento de amigos, família e colegas sem motivo aparente. A pessoa para de responder mensagens, falta a compromissos e evita contato social que antes era natural.
Falas de despedida ou inutilidade
Frases como "seria melhor se eu não estivesse aqui", "ninguém vai sentir minha falta" ou despedidas sem motivo claro merecem atenção imediata.
Mudança brusca de humor
Alternância entre períodos de tristeza profunda e calma repentina — especialmente quando a calmaria surge após um período de crise intensa.
Descuido com a própria vida
Abandono de cuidados básicos com higiene, saúde, alimentação e sono. A pessoa age como se o futuro não importasse ou não fosse existir.
Queda de desempenho
Erros frequentes, dificuldade de concentração, faltas recorrentes e desinteresse repentino por atividades que antes eram importantes.
Distribuição de pertences
Presentear pessoas com itens pessoais e significativos sem motivo aparente pode ser um sinal de que a pessoa está se "despedindo".
Irritabilidade e agressividade
Reações desproporcionais a situações cotidianas, que podem esconder um sofrimento intenso que a pessoa não consegue expressar de outra forma.
Pesquisas sobre métodos
Buscar informações sobre meios de se machucar ou sobre suicídio é um sinal de alerta grave que requer intervenção imediata e acolhedora.
Você não precisa ser especialista
Prevenir o suicídio não é tarefa exclusiva de psicólogos. É tarefa de quem está ao lado. Ative o cuidado — é mais simples do que parece.
Você não está sozinho. Ative o cuidado:
Observe as mudanças
Preste atenção em alterações de comportamento — isolamento, falas de desesperança, descuido consigo. Notar já é o começo do cuidado.
Pergunte diretamente
Perguntar "você está pensando em se machucar?" não piora a situação. Pelo contrário — demonstra que você viu, que se importa e que a pessoa pode confiar em você.
Ouça sem julgar
Não minimize o que a pessoa sente. Não ofereça soluções imediatas. Apenas ouça — com presença, sem pressa, sem tentar consertar. Ser ouvido é o que mais transforma.
Encaminhe para ajuda profissional
Ofereça acompanhar a pessoa até um serviço de saúde mental ou ligue junto para o CVV. Não deixe a pessoa sozinha após a conversa.
Continue presente
Uma conversa não é suficiente. Mande mensagem, marque um café, mostre que você continua ali. A continuidade do cuidado é o que sustenta a recuperação.
Números que pedem ação
O suicídio é um problema de saúde pública. Conhecer os dados é o primeiro passo para entender por que o Setembro Amarelo existe — e por que ele importa.
Cuidar da mente é responsabilidade de todos
O ambiente corporativo é onde passamos a maior parte do nosso tempo ativo. Empresas que investem em saúde mental não apenas cuidam — transformam.
Capacite líderes
Gestores treinados para reconhecer sinais de sofrimento e iniciar conversas com cuidado são a linha de frente mais eficaz na prevenção.
Crie ambiente seguro
Colaboradores que sentem que podem falar sem medo de julgamento ou punição buscam ajuda antes que a situação se agrave.
Ofereça suporte em saúde mental
Acesso a psicólogos, programas de bem-estar e canais de escuta reduzem os fatores de risco e aumentam a resiliência das equipes.
Tenha uma política clara
Uma política de saúde mental documentada e comunicada mostra que o tema é levado a sério — não apenas em setembro, mas o ano inteiro.
Reduza o estigma
Campanhas internas, rodas de conversa e lideranças que falam abertamente sobre saúde mental normalizam o pedido de ajuda.
Divulgue os canais de apoio
Garantir que todos os colaboradores conheçam o CVV e outros canais de apoio disponíveis é uma ação simples com impacto imenso.
Ajuda está a um chamado
Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, estes canais oferecem escuta, orientação e apoio gratuito.
CVV — Centro de Valorização da Vida
Atendimento emocional gratuito e sigiloso, 24 horas por dia, todos os dias do ano. Também disponível pelo chat em cvv.org.br.
CAPS — Centro de Atenção Psicossocial
Serviço público gratuito de saúde mental. Ligue 156 para localizar a unidade mais próxima e agendar atendimento.
SAMU
Em situações de emergência onde há risco imediato de vida, ligue para o SAMU. Atendimento gratuito 24 horas.
Disque Saúde
Serviço do Ministério da Saúde com orientações sobre saúde mental, encaminhamentos e informações sobre serviços disponíveis.
#JuntosPelaVida
A Aggrega acredita que cuidar da saúde mental dos colaboradores não é um diferencial — é uma responsabilidade. Nosso ecossistema apoia o RH com programas de bem-estar, saúde mental e ações de conscientização ao longo do ano.
Dúvidas que aparecem
Setembro Amarelo 2026 · #JuntosPelaVida · Mês de Prevenção ao Suicídio
aggregabeneficios.com.br
